一、老人出游需带什么物品好

老人出游可以放松心情，有利于养生保健。为了有良好的旅行体验，老人们需要做好出游的准备。下面我为大家整理了老人出游必备物品，希望大家能够喜欢。

老人出游需要带的物品

1、日常及应急的药品

老年人出游记得随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引发小病小痛,这些药品即可起到应急作用。一些自身有慢性疾病如高血压、糖尿病、哮喘等老年人切记要带足日常所吃的药物,旅途中也要定时定量的吃药,以免因没有吃药延误病情。

2、出游的有关证件准备

2.1、老人证。一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠,一定要带上老年证,可以节省不少开支。此外,还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价,各个航空公司的优惠方式和程度不同,不妨细心留意。

2.2、身份证、护照,出门旅行证明身份的身份证及护照必不可少,随身携带证件以备不时之需。现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记,所以身份证是人们无论旅行哪里的必备物品之一。

3、日常的生活用品准备

3.1、衣物。老年人身体较弱,出门旅行要携带足够的衣物,以便根据天气情况随时增减衣物。

3.2、卫生用品。毛巾、洗漱用品、卫生纸、面巾纸、湿巾纸等等日常卫生用品也要准备一些,以免需要的时候找不到。

3.3、选择好鞋,睡前泡脚。外出旅游最重要的是要穿一双宽松透气的鞋,鞋码要稍大一些,鞋底要厚软,防滑,睡前用热水泡脚,睡觉时可将腿和脚稍垫高些,防止腿脚浮肿的发生。

3.4、自备餐具、水杯。出行在外,老年人尤其注意饮食卫生,不食未经煮熟的海产品和野味,不喝生水,外出时最好自备餐具和水杯,对各地的风味小吃一次不宜吃太多,以免引起消化不良。

老人出游的注意事项

1、结伴而行彼此照应

老年人出游最好结伴而行,可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游,彼此熟悉情况,可以互相照顾。

另外,最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务,这种服务会考虑得更加详尽和周全。

2、出发前应检查身体

老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解,高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游,更不能对旅行社隐瞒病史;出游的老年慢性病患者应带齐药物,并事先告知领队和团友,以防不测。

3、购买保险以防万一

旅游保险分强制投保的旅行社责任险及游客自愿购买的意外伤害险。对于老年团队来说,休闲的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是,必须购买意外伤害险。

4、谨慎购物避免上当

老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱,在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。

老人出游的好处有哪些

1、舒散心情

旅游可以舒散心情,尤其是老人旅游,多是跟团游,同一团的年纪多差不太多,一方面游山玩水,一方面也可以散步谈话,这对老人的健康,也是很有帮助的。在旅行的时候,生活的一些烦恼,不快,也就可以通通抛置脑后了。

2、身体净化

中老人旅游选择一些养生的宝地。如温泉、海边、植物园等地方,这些地方,首先空气是非常清新的,而在步行的时候,人的肺活量增大,相当于在眼睛观赏的时候,又用空气进行了一次身体的净化。

3、增强活力

在旅行的同时,在美景的催促下,人并不会觉得非常疲惫,可是,在不知不觉的美的享受中,中老年人的身体素质得到了提高,肌肉、骨骼得到了锻炼,许多中老年人反映出去旅游一番后,好像身上又有劲了。这就是旅游的好处,不过,我在此要奉劝大家的是,运动要循序渐进,切不可为了贪恋风景,而劳累过度,就适得其反了。

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二、什么样的旅游景点和旅游方式最适合老年人

作为自己就非常喜欢旅游的酷妹儿来说，是非常赞成、欣赏老年人出去旅游的。

只要是身体和家庭条件允许，每年出去旅游几次，不管是自己和老伴，还是儿女陪同，对老人的退休后的生活，都是非常有意义的。

老年人出游，不但是丰富了自身的精神生活，也促进社会和家庭的和谐，好处是不言自明的。有儿女孝顺，老人辛苦一辈子，带他们看看这大千世界、五光十色的浮世绘，对老人们的心灵是一种巨大的慰藉。

老年人有老年人的特点，其共性就是身体状态无法再与年轻时相比，这一点就是最需要考虑的，什么样的景点和旅游方式最适合老年人。

高海拔、危险刺激性的景点不能去。

比如西藏，有些老人一定是必须在去医院检查听从医生的意见建议后再决定，能不能抗住高原反应。比如三亚的蜈支洲岛，70岁以上老人和孕妇是不售票的，海上娱乐项目比较惊险。

登山类或者需要长途行车的景点尽量不要去。

登山不仅是需要体力，也需要消耗精力。登山不像走平路，山路可能会陡且险，风光在险峰嘛。如果精神不集中，也可能会出现意外，得不偿失。长途行车也是一样，老人更容易疲惫，不容易恢复。

现在的旅游方式多样化，交通工具也是很多的选择。

从经济性来讲，对老人来说，卧铺最合适。老人时间相对宽裕，路上也能得到良好的休息。其次是自驾，但长途不建议带老人自驾游。很简单，除非是房车，老人能躺一会儿，坐在狭小密闭的车内，老人也会不舒服。

当然，飞机也是不错的方式，而且和高铁一样，是老人们的最爱，主要还是快速，不受旅途的劳累。

跟团游对老年人有着最大的诱惑力。

旅行社搞定吃住行等等对老人来说繁琐的事，仅仅在节假日景点排队购票，恐怕对大多数老人都是一个折磨。

但对于跟团游，行程安排密集，再有一些低价团的忽悠问题，对老人来说，有时候就是遭罪。特别要注意的问题是，在没有家人陪同的跟团游，如果遇到不良的事情，老年人不知道这个社会骗子的越发高明，极容易上当受骗，不得不防。

所以，跟团游，而且是纯玩团的组团行，对老人来说是最为合适的。自由行都不能达到纯玩团的效果。

旅游，世人皆爱。老年人出外旅游，应以平原、海景、城市、古镇、草原的名胜古迹、景区、自然风光为宜。地势平坦，视野开阔，赏心悦目，不费体力，安全舒适。尽量避免去高原地区、名山大川、海岛、大漠、荒山之处，那些地方，或海拔较高，空气稀薄，或山高林密，危险性大，或荒无人烟，交通不便，容迷路，缺水，不可贸然前往。老年人旅游，最好有家中年轻人一路陪同，选择自驾游也是不错的选择，再就是跟随正规旅行社组织的，适合老年人旅游，以去北京天安门广场、颐和园、故宫、北海公园、天坛公园等为宜；去江南的上海、苏州、扬州、南京、杭州，也是挺好的；还可以到大连、秦皇岛、青岛等地，观海听涛，品尝海鲜......

我已经是快70岁的老年人了，但是还有耄耋之年的老父亲。家里有辆老面包车，（正常审验中、而且我还有正式驾照）我的爱好就是拉上老父亲转转不收门票的近处的山山水水，（我们都心疼门票钱）走走多年没去过的熟悉的村庄，就心情舒畅，所以我们经常乐此不疲。

从提问的内容来看，您应该是位孝顺的子女！好吧，十年旅游从业经验的我来发表一下个人观点！

情况一：子女带父母自由行（提前做好旅游攻略）

1.交通：根据年龄交通建议选择飞机或高铁，因为有的老人家还没体验过新鲜事物，可以从大交通让他们感受世界的变化。到达目的地后，可以选择神州租车。

2.行程：选择体力强度小的景区，尽量避免爬山，国内可以选择北京，西安，洛阳等，这些地方历史感强，而且不会累！

3.酒店：最好安静一些的环境，每天中午能够让父母休息一会儿。

情况二：让父母单独出行（建议报老年夕阳红品质团）

如果子女过于忙碌没有时间陪伴父母出行，那就要一定用心为他们选择合适的旅游线路！

1.除了度假型高端线路，不要选择常规的旅游产品，因为会出现行程紧凑的情况，这对父母的身体真是发的考验啦，所以要选择主播为老年人设计的“爸妈放心游“专属产品。

2.给他们准备好平时喜欢吃的东西，因为再外大多数父母不舍得花钱，而且不知道当地哪里能品尝到正宗的美食。

3.每天跟当地导游保持联系，询问父母的情况。

情况三：休闲避暑

夏季天太热，可以选择让父母到山里的农家宾馆小住一个月，吃农家饭，在负氧离子多的山里散步，打牌，下棋，凉爽而惬意，他们会很喜欢的！

最后，父母不会因为我们选择的旅游产品不合适而生气，因为他们是最爱我们的，衷心的祝愿天下父母身体健康，万事如意！

对于老年人来说，首先是体力逐渐减退，行走太多的多景点，不适合去。海拔高度太高的地区，也不适合。安排紧凑的行程，也同样不适合老年人。

其实国内大多数景点，老年人都可以去游览。真正需要注意的事情，就是有一个，合理的行程安排，只要注意到这一点，完全可以满足老年人的旅游需求。在这里，我就说一说，我们是怎样接待老年团员的。

第一，行程安排尽量安排好的酒店，老年人睡觉很轻，如果酒店隔音效果不好，就会影响老人的睡眠质量，休闲不好，间接就会影响，老人第二天的心情，所以酒店选择是重中之重。

第二，就是行程安排的合理性。一天的车程不能太久，久坐对老年人不适合。每天行走也不能太多，尽量只安排半天的旅游线路。中午最好能安排午休时间，而下午就不安排景点与行程，可以搞一个下午茶，喝喝咖啡，团员可以在一起，聊聊天，谈谈自己的旅游见闻。劳逸结合才能更好的，去体会眼前的景色。

第三，就是尽可能的去安排，一个酒店的连住。每天换酒店，每天都要收拾行李。对年轻人来说，行李少简单，收拾起来也非常方便。而对于老年人来说，因为身体的原因，出来旅行，带了必须用的，和有备无患准备好东西，就有不少，连住一个酒店，就减轻了老年人的负担。

第四，就是餐饮安排方面，尽量安排适合老年人餐食，荤素搭配合理，只有吃好了，才有更好的体力去迎接下一个景点。

总的来说，对于老年人，在整个旅游行程中，多关心每一个游客，及早发现问题，快速修正，真诚对待每一个老年人。这才是老年人最喜欢的行程安排。旅游行程后的满意率不言而喻！

关于老年人退休以后，什么样的旅游方式比较好，我个人有以下建议：

1、自己所在城市周边游

目的地如果不是太远，就在自己所在城市周边的话，可以选择自驾游，自己开车可以不慌不忙，想去哪个景点，哪里吃饭，哪里住宿，每天想走多远，玩几个景区，都可以自己做任意安排，有足够的时间去享受，或是欣赏大自然的美景，是特别适合退休之后老年人的旅行方式。

2、跨地区远距离或者出国旅游

一般这样的旅行目的地，就需要有计划的进行了。可以约上几个好友，一起参加旅行社安排的老人旅游团，这种旅游团有个好听的名字叫夕阳红，行程安排得是比较慢节奏的一种旅行方式，而且完全不用自己操心，吃住行啥的全程都有旅行社安排好的，非常省心省力。

出国旅行的话，按目前的行情来说，大部分国家和地区都是需要参加旅游团的，当然，随着市场发展，肯定越来越多的国家会开放自由行，不过，我个人建议大家还是要跟团出国，毕竟在别人的国家，语言先不说，许的多政策或是其他方面还是会有所限制的，这也是为了大家的安全着想。

3、自游行

这种旅游方式其实现在是越来越多，很多人为了自由，为了休闲，而且自己特别有主见，对许多地方都有一些了解，就可以选择自由行，虽然我是旅游行业从业人员，不过，我认为选择自由行确实不错。但是，最好在出发前先做一下攻略，想去什么地方、路上怎么吃、怎么住，先自己查好资料，免得到了目的地一头蒙。

不过，老年人出游一定要注意以下几点：

1、老年人一般身体状况相对可能没有年轻人好，特别是患高血压、心脏病等疾病的老年人，一般不太适合长途旅行。如果要出远门长途旅游，出发前最好去医院做一次身体检查，问一下医生适不适合出远门，这样既是对自己、对家人负责，也是对其他同行人负责。

2、参加旅行社的旅游团，正常旅行社都会负责买好旅游意外险的，报团的时候最好确认一下。如果是自驾游的话，一定要记得自己买份人身意外险，这种保险也不贵，一般一年也就几百块钱。

最后，希望大家身体健康，天天开心！

什么样的旅游景点和旅游方式最适合老年人？

总的来说，只要不是体力强度大，安全系数低的旅游景点或旅游项目，都适合老年人。

首先，老年人的各项体能随着年龄的增长会逐渐减弱，目的地选择以健康养生的旅游目的地为最佳。老年人适宜慢节奏，旅游不是走马观花，而是到了一个风景宜人的地方，小住几日，慢慢品，细细赏。置身于大自然中，呼吸着富含负氧离子的空气，喝着天然健康的山泉水，吃着生态健康安全的有机食品，对老年人的身心健康起到极佳作用。

其次，老年人不适宜长途舟车劳顿。除了乘坐飞机或者火车卧铺作为最长常见的旅游交通工具外，目前在国内才刚发展兴起的房车游，这种家不变景在变的旅行新方式，我认为是特别适合老年人的一种旅游方式。如果条件允许，老人在年龄，身体等各方面都还不错的情况下，夫妻老俩口同行或在子女家人的陪伴下，开着房车，开始慢节奏，慢生活的自由随心的旅行方式无疑是最佳选择。

跟团游。

很多人看到我说跟团游肯定会说那都是骗人的，都是要购物的，其实不然，那是你没选对种类。

跟团游分为有购物点的跟纯玩的，还分为需要自费加点的跟一价全含的。

如果对这方面了解少，建议还是要考虑一家全含的纯玩团。这种行程的话一个导游服务好，一个不需要操心很多吃住用车的问题，特别是出国的时候需要也不需要担心了。

但是像一些地方，比如欧洲三国游，四国游，本身就是要去购物的地方，那肯定还是选择有购物店的方便一些，退税或者用车都有领队帮忙。

自由行的话也不是不行，但是需要在出发前做好大量的攻略，并且在旅游过程中做好遇到很多麻烦的准备才行。

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我认为最适合老年人的旅游景点是西湖，旅游方式是团队旅游。之所以这么认为，有以下几个原因。

第一个原因是西湖是有着历史文化的地方。这个景点风景美好，而且节奏慢，很适合老年人旅游。从老年人的角度来看，就喜欢山山水水，不是那么闹腾的事物。很多老年人都喜欢比较慢节奏的，因为老年人的生活就是慢节奏的，符合他们生活的调性，西湖是最适合他们旅游的地方。西湖的美，在旅游中能尽情的感受到。

第二个原因是团队旅游能保障老年人的基本安全。对老年人来说，最怕的无非是自己的安全。在旅途过程中，是否会受伤或者别的意外，这都是未知的。但是团队旅游，一群人在一起，你帮我，我帮你，那种氛围都能让老人没有那么多顾虑。而且安全也受到了保障。老年人与老年人在一起，一起讨论，一起说话让整个旅途都变得生动起来。一群老年人的团队旅游，看起来就很有意义呢。

以上就是我觉得最适合老年人旅游的地方和方式。带着身边的老人一起旅游，给他们一个出去结交新朋友的机会，这也不失为一种很好的选择。

三、适合老人的礼物有什么

适合老年人的礼物有很多种，以下是一些常见的建议：

1、保健品：老年人的身体机能退化，需要更多的营养和保健，可以考虑选购一些有益健康的保健品，如鱼油、钙片、维生素等。

2、温暖用品：老年人身体比较寒冷，可以选择毛绒毯、保暖杯、暖宝宝等温暖的礼物。

3、书籍和音像制品：老年人喜欢阅读和欣赏音乐、电影，可以选择适合他们口味的书籍、唱片、DVD等。

4、家居用品：老年人喜欢家居生活，可以考虑送一些家居用品，如拖鞋、抱枕、枕头等。

5、手工制品：老年人喜欢手工活动，可以考虑送一些手工制品或DIY工具，如针线包、剪刀、手工笔等。

需要注意的是，老年人的个人爱好和健康状况不同，礼物的选择也应根据实际情况和他们的喜好而定。同时，送礼要考虑到老年人的健康和安全，避免选择过于复杂或过重的礼物。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。